+
Geriausi receptai

Skrudinti žiedinių kopūstų kepsniai ant juodųjų ryžių

Skrudinti žiedinių kopūstų kepsniai ant juodųjų ryžių

Sodrūs, kokoso riešutų juodieji ryžiai su paprikomis ir keptais žiedinių kopūstų kepsneliais! Padaryta.DAUGIAU +MAŽIAU-

1

puodelio nevirtų juodųjų ryžių

1

(15 uncijos) gali kokosų pieno

1/2

puodelio šviežio kalendros, kapoto ir dar daugiau garnyrui

1

kalkių, sulčių ir dalytų

1

šaukštelio šviežių čiobrelių lapų

1

raudona paprika, supjaustyta juostelėmis

1

geltona paprika, supjaustyta juostelėmis

„Sriracha“ padažas, skirtas laistyti

Slėpti vaizdus

  • 1

    Dėkite ryžius ir kokosų pieną į ryžių viryklę. (Pakaitomis virkite ant viryklės.) Virkite, kol baigsite. Išvirus, įpilkite kalendros ir pusės kalkių sultis. Meskite kartu.

  • 2

    Tuo tarpu įkaitinkite orkaitę iki 400 ° F.

  • 3

    Žiedinius kopūstus supjaustykite kuo geriau 1/2 colio storio griežinėliais. Man pavyko gauti du kepsnius, o likusi dalis subyrėjo į žiedynus. Kepsnius galite kepti taip pat, kaip kepsnius.

  • 4

    Abi žiedinių kopūstų kepsnių puses aptepkite aliejumi ir padėkite ant kepimo skardos. Pabarstykite čiobrelių lapais ir žiupsneliu druskos ir pipirų. Skrudinkite apie 30 minučių arba kol suminkštės ir taps aukso spalvos.

  • 5

    Kol žiediniai kopūstai keps, patroškinkite keptuvėje dar 2 arbatinius šaukštelius aliejaus. Įpilkite paprikų juosteles ir supilkite, kol šiek tiek suminkštės ir bus geros spalvos, maždaug 5 minutes.

  • 6

    Norėdami plokšti, ryžius tolygiai padalykite į keturias lėkštes ir užpilkite pipirų juostelėmis, keliais kalendros lapeliais ir keptais žiedinių kopūstų kepsneliais. Lengvai taškykite arba apipilkite sriracha padažu.

  • 7

    Patiekite iškart su papildomais kalkių pleištais.

Ekspertų patarimai

  • Aš skrudinau žiedinių kopūstų žiedynus ant atskiros kepimo skardos (bet galite naudoti tą patį!) Ir jie buvo vienodai nuostabūs.

Nėra informacijos apie šio recepto maistingumą

Daugiau apie šį receptą

  • Kokoso juodieji ryžiai. Jūs ką tik padarėte dvigubą imtį. Teisingai.

    Jūsų maisto gaminimo pasaulis netrukus bus apverstas aukštyn kojomis.

    Nes ne tik mes susiduriame su labiausiai alinančiais ryžiais, bet ir vegetariški! Bet taip seksualu. Jūs tiesiog nepatikėsite.

    Į kai kuriuos riešutinius juoduosius ryžius dedame kokosų pieno, kalendros ir žaliosios citrinos sulčių, o ant viršaus patiekiame keptą žiedinių kopūstų kepsnį. Ir paprikos! Ir paauglių sriracha šlapdriba, nes mes galime.

    Seksualu, tiesa?

    Padarykime eeeet.

    Pradėkite nuo puodelio juodųjų ryžių! Jei nerandate (bet kurioje sveikatos ar Azijos rinkoje), rudi arba balti ryžiai yra puikūs.

    Į ryžių viryklę įpilkite ryžių ir skardinę kokosų pieno. Jei naudojate kaitlentės metodą, tai puiku! Tiesiog darykite tai, ką įprastai atlikite su vandeniu, bet su kokosų pienu. Virkite tai, kol baigsis.

    Tuo tarpu paimkime keptų žiedinių kopūstų kepsnių. O dangau. Šiek tiek šviežių čiobrelių, šiek tiek alyvuogių aliejaus, žiupsnelis druskos ir pipirų. Viskas!

    O, pažiūrėk į mūsų ryžius. Juodus ryžius sunku fotografuoti. Bet jūs suprantate idėją. Į šią netvarką įmaišiau kalendros ir kalkių. Ir tai buvo gerai.

    Kol kepsnys „kepsniai“, supjaustykite šiek tiek paprikų! Daugiau antioksidantų = jūs atrodote kaip Gwyneth Paltrow.

    Negalima to pacituoti.

    Ir štai mes. Ryžiai, paprikos, mūsų kepsniai. Žmogau, o žmogau. Patiekite su papildomais kalkių pleištais ir mažu sriracha šlapdriba.

    Dieve.

    Bevas jums pasakė, kad tai buvo seksualu. Norėdami sužinoti daugiau mąstymo, apsilankykite jos tinklaraštyje „Bev Cooks“ ir jos „Tablespoon“ profilyje.


Žiūrėti video įrašą: Troškinta saldžiarūgštė vištiena su daržovėmis (Sausis 2021).